Fit und gesund mit STEFFI.FIT: Dein ganzheitliches Fitnessprogramm für Frauen

Mein aktueller Kursplan

Was ist STEFFI.FIT?

Ganzheitliches Fitnessangebot für Frauen

STEFFI.FIT bietet dir ein umfassendes Fitnessangebot, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Egal, ob du frischgebackene Mama, sportinteressiert oder sportambitioniert bist – hier findest du genau das Training, das zu deinem Fitnesslevel passt. Gemeinsam trainieren wir in der Gruppe, sowohl Indoor als auch Outdoor, um deine Gesundheit, Power und Lebensfreude zu steigern.

Training Indoor & Outdoor für jedes Fitnesslevel

Mein Training findet sowohl in Kursräumen als auch unter freiem Himmel statt. So hast du immer die Möglichkeit, dich in der Umgebung wohlzufühlen, die dir am meisten zusagt. So profitierst du von der frischen Luft und der Natur, insbesondere bei unserem MAMIFIT Outdoor-Training & im POWERFIT Kurs.

Gesundheit, Power und Lebensfreude durch Bewegung

Gesundheit, Lebensfreude und ein starkes Körpergefühl sind gute Gründe, um bei STEFFI.FIT zu trainieren. Mit motivierenden Workouts unterstütze ich dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und dich in deinem Körper wohler zu fühlen.

Mein Kurskonzept

Mein Kurskonzept ist darauf ausgelegt, dir maximale Flexibilität und Effektivität zu bieten. Hier sind die wichtigsten Punkte, die dir den Einstieg erleichtern:

Aktueller Kursplan: Unter „aktueller Kursplan“ suchst du dir deine(n) Wunschkurs(e) aus.
Kursblock statt Mitgliedsbeitrag: Du buchst immer nur den „Kursblock“, welcher über einen bestimmten Zeitraum geht. Das gibt dir die Freiheit, ohne langfristige Verpflichtungen zu trainieren.
Flexibilität bei Terminen: Bist du bei einem Training verhindert, besteht die Möglichkeit, an einem parallel laufenden Trainingstermin teilzunehmen. Die fehlenden Kursstunden können nicht in den nächsten Kursblock übertragen werden.
Drop-in: Bei freiem Platz kannst du spontan einmalig an einer Kursstunde teilnehmen.
Training für jedes Level: Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei meinen Kursen findest du immer das passende Angebot für dein Fitnesslevel.
Gemeinschaft und Motivation: Trainieren in der Gruppe motiviert und schafft eine unterstützende Umgebung. Du bist nie allein auf deinem Fitnessweg.
Individuelle Betreuung: Jeder Kurs wird von mir persönlich geleitet, sodass ich auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann.

Das sagen meine Mädels

Meine Fitnesskurse im Detail

YOGA MEETS RÜCKENFIT in Bad Orb – Familiennest (Indoor)

In diesem Kurs kombiniere ich Yoga-Übungen mit speziellem Rückentraining. Dabei stärken wir deine Flexibilität und fördern gleichzeitig die Muskulatur im Rückenbereich. Perfekt für alle, die auf eine gesunde Haltung Wert legen und gleichzeitig Entspannung suchen.

TRX® MAMAFIT Zirkeltraining in Gelnhausen – Fitnesslife (Indoor)

Ein besonderes Highlight ist mein TRX® MAMAFIT Zirkeltraining. Der TRX®-Schlingentrainer ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist. Hier kannst du nach der Geburt wieder fit werden und gleichzeitig Spaß haben.

POWERFIT in Bad Orb – Hof Sonnenberg (Outdoor/Scheune)

POWERFIT ist das intensive Workout für alle Powerfrauen, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Hier trainieren wir mit viel Power und halten durch, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Perfekt für Frauen, die bereits eine Grundfitness aufgebaut haben und sich richtig auspowern wollen.

MAMIFIT in Bad Orb - Kurpark (Outdoor)

MAMIFIT ist speziell für frischgebackene Mütter konzipiert und unterstützt die natürlichen Rückbildungsprozesse nach der Geburt. An der frischen Luft trainieren wir sanft und effektiv, während deine kleinen Schätze sicher im Kinderwagen, Buggy oder in ihrer Trage dabei sein können.

TRX® - MIX in Gelnhausen - Fitnesslife (Indoor)

TRX® - MIX bringt Abwechslung in dein Training. In diesem Kurs kombinieren wir verschiedene Übungen mit dem TRX®-Schlingentrainer für ein vielseitiges und intensives Ganzkörpertraining. Ideal für alle, die Herausforderungen und Abwechslung lieben.

Bereit für dein Fitnesstraining?

Melde dich jetzt zu einem meiner Kurse an und erlebe eine neue Form der Fitness. Egal, welches Ziel du verfolgst – bei STEFFI.FIT findest du den passenden Kurs, um deine Gesundheit, Power und Lebensfreude zu steigern. Genieße die Unterstützung einer motivierenden Gemeinschaft und erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann.

Für mehr Informationen und zur Anmeldung kontaktiere mich über Insta oder über das Kontaktformular. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu unterstützen.

Auf einen Blick: Fit und gesund mit STEFFI.FIT

STEFFI.FIT bietet ein umfassendes Fitnessprogramm für Frauen mit verschiedenen Kursen, die sowohl Indoor als auch Outdoor stattfinden. Von Yoga über intensive Workouts bis hin zu speziellen Programmen für frischgebackene Mütter – hier findet jede Frau das passende Training. Melde dich an und starte dein Training bei STEFFI.FIT, um Gesundheit, Power und Lebensfreude zu erleben.